نزلات البرد والانفلونزا
في كل عام ، يصاب ملايين الأشخاص بالبرد العادي والأنفلونزا أو الأنفلونزا ، غالبًا خلال أشهر الشتاء. تحدث هذه الحالات التنفسية بسبب الفيروسات. يمكن أن تسبب الأنفلونزا مرضًا أكثر خطورة من نزلات البرد وتتطلب دخول المستشفى في بعض الأحيان. لا يوجد علاج طبي حاليًا للعدوى الفيروسية. تهدف معظم طرق العلاج إلى إبقاء المرضى أكثر راحة أثناء سير المرض مجراه. في الواقع ، يعزز العلاج الصيني التقليدي وطرق الوخز بالإبر قدرة الجسم على الدفاع عن نفسه من الجراثيم والفيروسات بالإضافة إلى المساعدة في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.
جهاز المناعة القوي قادر على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، ولكن إذا تعرضت الدفاعات الطبيعية للشخص للخطر ، فإن نزلة برد أو إنفلونزا بسيطة تتحول إلى شيء أكثر خطورة ، مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية أو عدوى الجيوب الأنفية. يركز العلاج الصيني التقليدي على الوقاية من هذه الأنواع من الأمراض على مدار العام من خلال تقديم الأعشاب والعلاجات التي تساعد على إنشاء نظام مناعة صحي والحفاظ عليه.
الطب الصيني التقليدي للبرد والإنفلونزا
العلاج الصيني التقليدي له تاريخ في علاج المرض منذ آلاف السنين. لعدة قرون ، لم يوجه أطباء الوخز بالإبر والأعشاب تهمة مرضاهم عندما كانوا مرضى ، لأنه كان يعتقد أن وظيفتهم هي الحفاظ على صحة الأشخاص في المقام الأول. أفضل هجوم كان دائما دفاعا جيدا.
كتب Sun Simiao ، وهو طبيب معروف من سلالة مينغ (القرن السادس الميلادي) ، موسوعة من 30 مجلدًا تسمى وصفات الطوارئ التي تستحق ألف قطعة من الذهب . لم يصف هذا العمل الصيغ العشبية فقط (على الرغم من أنها قدمت تفاصيل أكثر من 4000 منها) ، ولكن علاجات لجميع أنواع الحالات ، بما في ذلك الكميات الكاملة لرعاية النساء والأطفال.
كان Sun Simiao يمارس في وقت ينتشر فيه مرض معدٍ في الصين ، وقد طور علاجات عشبية لجميع أنواع الأمراض ، بما في ذلك ما كان سيطلق عليه "حمى الدم". عمله الرائد هو أساس العلاجات التي ما زلنا نستخدمها اليوم لعلاج الفيروسات. لا تساعد تركيبات الأعشاب الطبية التقليدية فقط على تقليل المعاناة من الأعراض غير المريحة ؛ أنها توفر فعالية مثبتة في المساعدة على درء وإبطاء انتشار مسببات الأمراض في الجسم. يمكنهم أيضًا المساعدة على التعافي بشكل أسرع وأكثر شمولاً من المرض.
الوخز بالإبر وصيغ الأعشاب لأنواع مختلفة من البرد والإنفلونزا
تشمل الأعراض المعتادة للبرد سيلان الأنف والعطس والازدحام والسعال وضغط الجيوب الأنفية والعيون الدامعة والتعب وآلام العضلات والصداع. عادةً ما تشمل علامات الإنفلونزا الحمى والقشعريرة والتهاب الحلق والاحتقان والتعب وأوجاع العضلات والجسم وسيلان الأنف والسعال الجاف والعطس والعيون المائية. يتفاعل الأشخاص المختلفون بشكل مختلف مع العدوى الفيروسية. تعتمد تركيبة الأعراض المحددة التي يعانيها كل فرد على دستوره.
في الطب الصيني التقليدي ، نقوم عمومًا بتصنيف أسباب المرض إلى أربعة أنواع: العوامل الداخلية والعوامل الخارجية والإصابات والتعرض للسموم. العوامل الخارجية بشكل عام مسؤولة عن نزلات البرد والانفلونزا. هناك ستة مصادر لمسببات الأمراض وفقًا لـ TCM:
- ريح
- البرد
- الحرارة
- الرطوبة
- جفاف
- السموم
يُنظر إلى مسببات الأمراض الخارجية المسؤولة عن نزلات البرد على أنها غزوات للرياح ، مصحوبة أحيانًا بالبرد وأوقات أخرى ، الحرارة. يمكن استخدام جميع الأعشاب الصينية وطرق العلاج الصيني التقليدي مثل الوخز بالإبر ، والحجامة ، وشوا غوا عندما يدخل ممرض الرياح الجسم. غوا شا والحجامة يسحبان السموم من العضلات والدم ويجلبان زيادة تدفق الدم إلى تلك المناطق. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في حالة حدوث غزو بسبب الرياح الباردة. الأعشاب الصينية لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا تساعد على درء مسببات الأمراض. بعض الأعشاب تحث على التعرق الذي يساعد على طرد مسببات الأمراض من النظام. النوع الآخر من البرد هو غزو حرارة الرياح ، والذي يمكن أن يسبب الحمى والقشعريرة.
الطب الصيني التقليدي هو الطب الوقائي لنزلات البرد والانفلونزا
وقد اقترحت الدراسات السريرية أن استخدام الوخز بالإبر كنهج وقائي لنزلات البرد والانفلونزا يمكن أن يقلل من حدوث عدوى الجهاز التنفسي العلوي ويقصر طول المرض. يعمل الوخز بالإبر والطب الصيني من خلال إعادة توازن أنظمة الجسم ، وتنظيم طاقات الجسم العلاجية وتعزيز جهاز المناعة.
واحدة من النظريات الرئيسية التي تدعم الوخز بالإبر وعلاجه لنزلات البرد والانفلونزا هي مفهوم وي تشي. Wei Q هي طاقة دفاعية ، تشبه المفهوم الغربي لنظام المناعة. يعمل Wei Qi كحاجز ، يحمي ويدافع عن الجسم ضد المواد الغريبة التي تسبب المرض. عندما تكون Wei Qi قوية ووفيرة ، فإننا نبقى بصحة جيدة. يمكن أن يكون للإجهاد وقلة النوم وسوء التغذية تأثير سلبي على وي تشي ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لمسببات الأمراض.
الوخز بالإبر والطب الصيني طرق طبيعية وفعالة لدعم أنظمة الشفاء الخاصة بالجسم. في حالة حدوث المرض ، يمكن أن يساعدك الوخز بالإبر على الوقوف على قدميك مرة أخرى ، مما يساعد على درء المرض لفترات طويلة دون استخدام الأدوية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة والحفاظ على صحة أحبائك ، سواء كان ذلك موسم فصل الشتاء "البرد والإنفلونزا" أو جائحة عالمي ، هو أن تكون على دراية جيدة بالوقاية وكيفية انتشار العدوى والخطوات الأولى التي يجب اتخاذها عندما يقوم شخص ما من حولك يمرض.
الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا
اشرب الشاي للحفاظ على الحلق رطبًا ودافئًا. أولاً ، انتبه جيدًا لتغيير الفصول وكيف يتأثر جسمك.- ارتد ملابس مناسبة لدرجات الحرارة الباردة والرياح القوية لموسم الخريف.
- لا تحاول محاربة الموت المبكر للضوء كل يوم. بدلًا من ذلك ، كن لطيفًا مع نفسك ، واعثر على روتين موسمي يتضمن الدوران مبكرًا والشرق مع الشمس.
- كالعادة ، اشرب الشاي من أجل صحة جيدة!
- الحد من تناول السكر. يفرض السكر ضرائب على جهاز المناعة ، خاصة عند الشعور به تحت الطقس.
- تساعد علاجات الوخز بالإبر المنتظمة على إبقاء جسمك بالكامل ، خاصةً جهاز المناعة ، يعمل بأعلى كفاءة ، بحيث عندما تتلامس مع مسببات الأمراض ، يكون جسمك مستعدًا لمكافحتها بسرعة.
- حافظ على نظام غذائي صحي ، مع أقل قدر ممكن من الطعام المعالج.
- اشرب الكثير من الماء النظيف بمحتوى معدني جيد.
- تجنب الأدوية الكيماوية التي تثبط أداء الجسم الطبيعي للتغلب على المرض.
- احصل على الكثير من التمارين والهواء النقي وضوء الشمس - فيتامين د مهم جدًا.
للمساعدة في منع انتشار الأمراض المعدية ، يجب عليك بالطبع غسل يديك جيدًا وغالبًا. انتبه لأحاسيسك وحدسك. إذا بدأت تشعر بالإرهاق أو الضعف أو وجع الرأس أو الحمى ، فلا تتجاهلها وحاول أن تستمر طوال يومك. تمهل ، وخذها بسهولة. ابذل جهدًا إضافيًا لتجنب تناول الوجبات السريعة أو استهلاك الكحول. لا تشرب الكافيين أيضًا ، حتى إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى الحفاظ على طاقتك. ينتج الكافيين مشاعر كاذبة للطاقة يمكن أن تسبب لك إرهاق نفسك ، عندما يجب أن تحاول الراحة.
يوصى باستخدام الوخز بالإبر المنتظم على مدار العام للحفاظ على الجهاز المناعي في حالة استعداد كلما ظهر موسم البرد والإنفلونزا. وإذا كنت أنت أو شخص ما في منزلك تشعر بالفعل بالأعراض ، فاتصل بنا في Art of Wellness على الفور ، قبل أن تصبح أكثر خطورة.
تم نشر هذا المقال في. احفظ الرابط الثابت . تابع التعليقات مع موجز RSS لهذا المنشور . مغلقة على حد سواء التعليقات وتركبكس.
No comments:
Post a Comment